Menu Zavřít

Krátká zima s krátkou hrou

24. 1. 2003
Autor: Euro.cz

Jak si udržet kondici i mimo golfovou sezonu

bitcoin školení listopad 24

Stejně jako se s příchodem zimy objevují šťastné úsměvy na tvářích lyžařů, vkrádají se v tento čas do života golfistů neodbytné chmury. Globální oteplování zas tak globální není, takže o celoroční hře golfu si našinec může nechat pouze zdát. Snižování hendikepu je nadlouho zmraženo přílivem arktického vzduchu, na hřištích se nehraje, a hraje-li se, jsou podmínky stejně nehratelné. Nepřízni osudu se však dá vzdorovat. Na jaro totiž nemusíme čekat se skelným pohledem, zírajíce skrze okno obýváku do bílé krajiny, svůj dům můžeme snadno proměnit v tréninkové centrum.
Vyjděme z klasického bonmotu, že dlouhá hra dělá dojem a krátká hra body, a doplňme si jeden golfový zákon: první, co při delší herní pauze odchází, je cit pro krátkou hru. Aplikujme tyto poznatky v praxi - zima je ideálním obdobím pro nácvik patů a čipů.
Záleží jen na vás, zda se vybavíte doslova profesionálně, nebo zaimprovizujete „co dům dá“. Patovat lze totiž jak do starého hrnku, tak i do cvičné jamky, která míč vrací zpět. Existují dokonce hi-tech patovací systémy s pásem koberce, na němž jsou vodicí linky (pomáhají udržovat kyvadlový pohyb putteru), akcelerační značky (pro správnou rychlost putteru), struna a zrcátko (aby vaše oči byly přesně nad míčem). Obdobné to je s čipováním - někomu jako cíl postačí obrácený deštník po tetičce, ale na trhu se samozřejmě dají sehnat jednoúčelové konstrukce se sítí pro zachytávání míčků.
Když už jsme u střeliva, trénovat lze jak s ostrými náboji, tak i se slepými, nejčastěji v podobě molitanových (plných) či plastových (dutých) míčků. Hodláte-li zkoušet i vyšší čipy, nezapomeňte na podložku, která je běžně k vidění na drivingu (stovka úderů wedge zaručeně zanechá na koberci stopy).
Aby trénink nebyl jednotvárný, soutěžte s rodinou či přáteli, například kolikrát v řadě dáte jednometrový pat. Případně si po každém proměněném patu přidejte deset centimetrů (a naopak po špatné ráně se vraťte o kus zpět). Máte-li na sebe opravdu vysoké nároky, zkuste patování se zavřenýma očima.
V zimě se dá natrénovat opravdu mnoho, po čipech a patech si můžete naložit strečink, procvičovat správné držení hole, před zrcadlem pilovat postoj nebo se třeba konečně naučit počítat úpravy hendikepu. Nakonec, i kdybyste se za zimu nezlepšili, jen samotné udržení kondice a stejné úrovně hry z minulého roku lze brát jako úspěch.

  • Našli jste v článku chybu?