Možná ještě nejsou Vaše vánoční kila tak úplně fuč..Zapomeňte na zázračné koktejly a drastickou dietu. Kila musíte "vypotit":)
Autor: Profit
Sportovní víkendy – jak na to
Kila z Vánoc nejen, že samy nepadají, ale naopak ještě přibývají, počasí také zrovna nenabádá k cyklistice či plavání, a tak lenošíme u televize, v kině či hospůdce. Svědomí nám však nedá a atakuje naše myšlenky – „měla bys se sebou něco udělat“…
Pokud máte stejný problém, vytáhněte drahou polovičku na víkend, kde se pořádně zapotíte, nabijete energií a endorfiny a zjistíte, že můžete dát sportu zelenou i když ještě není jaro!
I když nejste zrovna zdatní lyžaři, pár kilometrů na běžkách a pobyt na čerstvém vzduchu Vám neuškodí a možná zjistíte, že i přesto, že Váš první a jediný zážitek z běžkování v sedmé třídě základní školy byl otřesný, dnes je všechno jinak… Ostatně – nebudete pod dozorem přísné tělocvikářky, ale ve společnosti partnera či kamarádů, a to taky dělá hodně, že… Vyzkoušejte např. multifunkční sportovní areál Chotouň nebo ráj běžkařů – Jizerské hory.
Spojte sport s relaxací!
Chcete-li sport spojit i s relaxací a regenerací, můžete také využít některý z pro tyto účely připravených sportovních programů.
Více na Ladyzone.cz.
